FOIRE AUX QUESTIONS Est-ce que c’est difficile jeûner? Avec une bonne motivation, ce n’est pas si difficile que cela puisse paraître. Avec d’autres personnes qui jeûnent, un entourage propice et la supervision nécessaire, il est assez facile de jeûner. Que peut-on manger en jeûne? Rien. Le jeûne intégral consiste en l’abstention totale de nourriture. Cependant, vous pouvez et devez boire de l’eau pure afin d’aider le processus de désintoxication et éviter la déshydratation. Est-ce que je peux fumer? Non. L’usage de substances nocives pendant le jeûne est proscrit. En fait, le jeûne aide à arrêter de fumer en éliminant la nicotine dans le corps. Reste-on au lit pendant le jeûne? Oui ou non! Les jeûneurs peuvent jaser, lire, jouer à des jeux de société, assister aux conférences, prendre des marches ou du soleil ou se baigner dans le lac ou le bain tourbillon, ou bien rester au lit.

Est-ce que l’on perd du poids? La perte de poids varie entre 5-10% de votre poids initial, la moyenne étant 8%. Pendant la cure de jus, la perte est réduite de moitié. Puis-je travailler le lundi suivant? La plupart des personnes peuvent retourner au travail après la réalimentation de trois jours. Dois-je me préparer avant la cure? Il est conseillé de ne manger que des aliments légers tels que des fruits et légumes pendant les trois jours précédant le jeûne. Ceci aide à tirer le plus de bénéfices possibles du jeûne et à éviter certains désagréments pendant la cure. Vais-je perdre mes muscles? Non. Pendant le jeûne, le corps puise dans les réserves graisseuses pour ses besoins d’énergie. En fait, après l’alimentation, les personnes retrouvent un meilleur tonus. Est-ce qu’on peut faire du sport? Il n’est pas recommandé de faire du sport intensif pendant le jeûne. Cependant, vous pouvez marcher et vous baigner dans le lac.

Puis-je apporter des livres? Vous pouvez, mais nous avons plusieurs livres et revues traitant du jeûne, de santé et d’alimentation. Dois-je réserver à l’avance? Oui. Les sessions sont remplies environ 2 mois à l’avance, alors il est nécessaire de réserver votre place. De plus, nous voulons connaître votre motivation et nous assurer que le jeûne ne vous est pas proscrit. A quoi sert mon dépôt? Vu le nombre restreint de places dans chaque session et la forte demande, nous exigeons un dépôt non-remboursable au moment de la réservation, qui vous garantit votre place et vous permet de faire les arrangements nécessaire pour les dates choisies (travail, famille, etc.). Dois-je payer la chambre privée? Si vous voulez et si convenable, il nous fera plaisir de vous jumeler avec une autre personne dans une chambre double afin que vous profitiez du tarif réduit de la chambre partagée.